На заметку


Болезнью шутит тот,
кто ран не ведал.

Вильям Шекспир

Акция

Для содержимого этой страницы требуется более новая версия Adobe Flash Player.

Получить проигрыватель Adobe Flash Player

Клянусь Апполоном-врачем, Асклепием, Гигиеей и Панакеей и всеми богами и богинями, беря их в свидетели

Наша группа ВКонтакте

Наиболее частые ошибки во время чистки зубов

1. Размер зубной щетки. Многие выбирают зубную щетку с большой головкой. Из-за этого приходится широко открывать рот, напрягаться. Чистка зубов не должна вызывать дискомфорт.

2. Длительность чистки зубов. Все знают, что зубы надо чистить 2-3 раза в день не менее 2-3 минут. Все знают, но не все выполняют. Мысленно разделите полость рта на 4 сектора и очищайте каждый из них не менее 30 секунд. Более частая и длительная чистка может привести к раздражению десен и повреждению зубной эмали.

3. Движения зубной щеткой. Многие до сих пор чистят зубы горизонтальными движениями. Зубы следует чистить вертикальными выметающими движениями.

4. Уход за щеткой. После использования зубная щетка должна тщательно промываться и сушиться. Влажная грязная щетина – рассадник бактерий.

Запись опубликована в рубрике Без рубрики с метками , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>